Veertig pond te zwaar. Er moest iets gebeuren. En nu, ik voel me geweldig!
Eten en Afslanken. Het kan.
Ik heb het ondervonden!
Door Karin Brandt
Drie jaar geleden was voor mij de maat vol! Het goede, Bourgondische leven had zijn tol geëist. Twintig kilo overgewicht, pijn in mijn gewrichten en vooral geen gevoel meer van eigenwaar-de. Er moest iets gebeuren… Ik heb me aangemeld bij een goede sportschool en ben gezond maar met mate gaan eten.
Die twintig kilo… die ben ik kwijt. Mijn gewrichten doen geen pijn meer en bovenal voel ik me geweldig!
Mensen vroegen mij: “Welk dieet heb je gevolgd?” Het antwoord was simpel… GEEN dieet, geen afslankpoeders of pillen, gewoon gezond en verantwoord eten!. Ik merkte dat het mij enorm aansprak andere mensen te motiveren ook te gaan afslanken.
De stap naar een opleiding in die richting was snel genomen! En sinds vorig jaar ben ik dus gewichtsconsulente met een praktijk in Assen en enige tijd terug met dagdelen in Groningen!
In mijn praktijk begeleid ik mensen met overgewicht die gemotiveerd zijn hun eet– en beweegpatroon te wijzigen. Intensieve motivatie en coaching en de één-op-één beleiding geven prima resultaten!
En nu krijg ik de gelegenheid om een groter publiek te bereiken en meer mensen te helpen zich weer goed te voelen! Ik hoop u met grote regelmaat door mijn ervaring met mijn adviezen te kunnen dienen. U zult in ‘Eten en Afslanken’ dus van mij horen.
Wat kunt u in deze rubriek verwachten?
- Een wekelijks heerlijk slank recept (ja slank kan ook heel erg lekker zijn!)
- Afslanktips
- Thema’s (bijvoorbeeld voeding en bewegen, cholesterol, vetarme bereiding)
- Het beantwoorden en behandelen van lezersvragen (vraag maar raak!)
- Tips om aankomen tijdens vakanties, feestje en dergelijke te voorkomen,
- Verhalen uit de praktijk
- … en nog veel meer!
Karin Brandt,
gewichtsconsulente
Heeft u een vraag over afslanken?
Mail deze dan naar:
Misschien wordt u vraag geplaatst en beantwoord in deze rubriek!
Voor meer informatie:
www.beauty-bodycare.nl
